こんにちは、上石神井幸朋苑の田島です。

本日は、株式会社 太陽化学様をお招きして「高齢者の排便ケアとグアーガム分解物の活用事例」について、現場の職員向けに研修を行って頂きました。

施設で生活されるご利用者様の中には排便で悩まれる方が多く

日々、介護職員・看護職員ともに模索し、いろいろと試みて改善を目指しています。

そんな中、本日の研修を受けて「食物繊維」の大事さについて改めて学ばせて頂きました。

食物繊維には「不溶性」「水溶性」があり、

「不溶性は腸内の水分を吸収して、便のかさを増やして腸蠕動を活性化する」

「水溶性は善玉菌の栄養となり腸内環境を整え、便をやわらかく滑りやすくする」

作用があるため、食物繊維の種類を理解し状態に合わせて摂取する事が大切とのことです。

また、水溶性食物繊維は善玉菌の栄養分となるため、生きた善玉菌と一緒に摂取する方が腸内環境を整えるには効果的とのことでした。